Mein Freudewerk
Eine Jahresbegleitung für Frauen, die sich selbst wieder an erste Stelle setzen.
Ein ruhiger, verbindlicher Jahresprozess für Selbstverbindung, innere Stabilität und ein Leben im eigenen Rhythmus.
– begrenzte Plätze – Teilnahme nur über persönliche Anfrage –
Im Rhythmus der Mondin
Vielleicht spürst Du schon länger, dass es nicht noch mehr Input braucht.
Nicht noch ein Programm.
Diese Jahresbegleitung ist ein bewusst gehaltener, kontinuierlicher Prozess für Frauen,
die sich selbst wieder ernst nehmen und spüren wollen – ohne sich weiter zu optimieren, zu übergehen oder zu verlieren.
Über zwölf Monate begleite ich Dich in einem geschützten Rahmen durch zentrale innere Themen wie Wahrnehmung, Selbstbeziehung, Körper, Ausdruck, Rückzug und Integration. Nicht linear. Nicht leistungsorientiert.
Sondern in einem Rhythmus, der dem menschlichen Nervensystem, natürlichen Zyklen und weiblicher Erfahrungsweise entspricht.
Diese Jahresbegleitung lädt Dich ein, Dich über zwölf Monate hinweg bewusst selbst zu begleiten – im Rhythmus der Natur, der Mondin und Deiner eigenen inneren Zyklen. Als Rückkehr in Deine Wahrnehmung, in Deine innere Autorität, in Dein verkörpertes Erleben.
Sie ist ein Raum für regelmäßige Selbstwahrnehmung, innere Klärung und gelebte Verbindung – mitten im Alltag.
Klar. Verkörpert. Verbunden.
Im Rhythmus der Natur und der Mondin – im Einklang mit Dir
Die Natur kennt keinen Dauerzustand.
Sie bewegt sich zwischen Aktivität und Ruhe, Öffnung und Rückzug, Wachstum und Integration.
Auch Dein inneres Erleben folgt diesen Rhythmen – oft unbemerkt, oft übergangen.
Mit den natürlichen Rhythmen der Natur verbunden zu sein, heißt vor allem, Dir selbst wieder zuzuhören.
In dieser Jahresbegleitung orientieren wir uns an den Qualitäten der Jahreszeiten, den Mondphasen als wiederkehrende Zeitmarker und den inneren Themen, die sich daraus zeigen. Wir verbinden das äußere Naturgeschehen mit dem, was sich natürlicherweise auch im Inneren zeigt: Bedürfnisse, Emotionen, Spannungen, Wandel und Reifung.
Die Mondin steht hier nicht für Mystik oder Idealbilder. Sie steht für Orientierung.
Für Lauschen statt Antreiben. Für Wahrnehmen statt Optimieren.
So entsteht ein Raum, in dem Du Dich nicht anpassen musst, sondern Dich wieder als Teil eines größeren Zusammenhangs erfahren kannst.
Du musst Dich hier nicht verändern.
Du beginnst, Dich wieder wahrzunehmen – und Dich darin selbst zu achten.
Natürlich. Verkörpert. In Deinem eigenen Rhythmus.
Die Kraft eines Frauenkreises
Getragen sein ohne Dich erklären zu müssen
Diese Jahresbegleitung findet in einem festen, geschützten Frauenkreis statt.
Ein Frauenkreis bedeutet hier kein Vergleichen, keinen Leistungsdruck und vor allem keine Pflicht zur Selbstdarstellung.
Sondern:
Resonanz – Spiegelung – Gemeinsames Dasein
Seit jeher kommen Frauen in Kreisen zusammen, um sich zu regulieren, zu erinnern und zu stärken.
Nicht, um Lösungen zu produzieren – sondern um verbunden zu bleiben.
Ein stabiler Kreis wirkt regulierend auf das Nervensystem, stärkt die innere Sicherheit und ermöglicht eine tiefere Selbstwahrnehmung jenseits von Kontrolle und Selbstoptimierung.
Dieser Raum ist ruhig, respektvoll und freiwillig. Du entscheidest, wie sichtbar Du sein möchtest.
Auch Stille gehört dazu.
Der Rahmen dieser Begleitung
Klar, verbindlich und alltagstauglich
Ein Jahr im Rhythmus der Mondin und der Natur
Monatlich begleitete Inhalte, Audios und Impulse in einem geschützten Online-Bereich.
Du nutzt alles in Deinem eigenen Tempo.
Wöchentliche Mini-Impulse
Kurze Meditationen sowie Körper- und Nervensystem-Impulse,
die sich ohne Vorbereitung in Deinen Alltag integrieren lassen.
Ein monatliches Zusammenkommen
Ein gemeinsames Zoom-Treffen rund um die Vollmondin (ca. 90 Minuten):
stille Meditation, sanfte Körper- und Atemarbeit, gemeinsames Innehalten.
Ein geschützter Austauschbereich
Ein freiwilliger Raum für Fragen, Teilen oder stilles Mitlesen.
Eine konstante Gruppe
Eine feste Gruppe über das gesamte Jahr – für Vertrauen, Tiefe und Stabilität. Gemeinsam entsteht ein Mehrwert, der weit über die Inhalte hinausgeht.
Der Jahreszyklus
12 Monate – 12 innere Themen
Die Jahresbegleitung folgt dem natürlichen Zyklus der Natur und beginnt zur Vollmondin am 1. Februar ´26.
Monat für Monat leite ich Dich entlang der Qualitäten und Rhythmen der Jahreszeit zu Deinen inneren Potentialen und Qualitäten:
Februar – Wahrnehmung & innere Orientierung
März – Vertrauen & innere Stabilität
April – Öffnung & emotionale Beweglichkeit
Mai – Körper, Genuss & Selbstannahme
Juni – Präsenz, Raum & Sichtbarkeit
Juli – Lebendigkeit & innere Freiheit
August – Reife & Würdigung
September – Loslassen & innere Ordnung
Oktober – Wahrhaftigkeit & Tiefe
November – Rückzug & Selbstregulation
Dezember – Ganzheit & Integration
Januar – Innehalten & Sein
Jeder Monat enthält:
Eine Einordnung der Zeit- und Naturqualität
Drei tiefgehende Reflexionsfragen
Wöchentliche Audio-Impulse
Einen eigenen Austauschraum
Ein gemeinsames Live-Treffen
Für wen die Jahresbegleitung gedacht ist…
Für Frauen, die:
– sich selbst wieder spüren möchten
– innere Prozesse ernst nehmen
– Verantwortung für sich selbst übernehmen
– keinen schnellen Lösungen hinterherlaufen
– wieder im eigenen Rhythmus leben wollen
– einen ruhigen, verbindlichen Rahmen schätzen
– Teil eines inspirierenden Frauenkreises sein möchten.
Diese Begleitung ersetzt keine Therapie und ist kein Programm zur Selbstoptimierung. Sie ist auch kein spirituelles Trainingsprogramm.
Diese Jahresbegleitung ist ein Raum für bewusste Selbstwahrnehmung und Verkörperung.
Wer Dich durch dieses Jahr begleitet
Ich bin Julia, Gründerin des Freudewerks, systemische Therapeutin und Begleiterin für Frauen.
Meine Arbeit verbindet eine systemische Grundhaltung, Selbstwahrnehmung und Körperorientierung und die energetische Ebene unseres Seins über eine bodenständige ´Spiritualität`. Ich arbeite langsam, körpernah und prozessorientiert – mit Respekt vor dem Tempo des Nervensystems und der inneren Weisheit jedes Menschen.
Meine besondere Stärke liegt darin, Räume zu schaffen und zu halten, in denen Frauen sich sicher fühlen und sich selbst wieder näherkommen können.
Ich halte den Rahmen – präsent, klar und ohne Druck.
Den Weg gehst Du selbst.
Rahmen & Energieausgleich
50 € pro Monat
Laufzeit: 12 Monate
Start: Vollmondin – 1. Februar 2026
Begrenzte Gruppengröße
Persönliche Anfrage – keine automatische Buchung
Deine Einladung
Wenn Dich diese Jahresbegleitung innerlich berührt und Du spürst, dass dieser Weg stimmig für Dich sein könnte, lade ich Dich ein, mir über das Kontaktformular eine persönliche Anfrage zu senden.
Erzähl mir ein paar Zeilen darüber, was Dich ruft, was Dich gerade bewegt und was Du Dir von diesem Jahr wünschst.
Ich lese jede Anfrage bewusst und melde ich mich persönlich bei Dir zurück.
Wenn wir beide spüren, dass dieser Rahmen für Dich passend ist, erhältst Du im nächsten Schritt die Einladung zur Registrierung im Mitgliederbereich und wirst manuell freigeschaltet.
Dieser Weg ist bewusst persönlich gehalten. Nicht automatisiert und anonym. Sondern getragen von Begegnung, Klarheit und gegenseitigem Respekt.